Медитация «Пробуждение чувствования тела»

Пробуждение чувствования тела 

Медитация для многих будет не простой, она направленная на пробуждение чувствования физического тела.
По моей личной статистике, большинство девушек при вопросе «Что ты сейчас чувствуешь?», начинают описывать мысли. Нас с детства не учат общаться с телом и мало кому интересны наши эмоции. Я заставлю вас чувствовать! И эта медитация направленно именно на это. Чтобы вы, возможно впервые в жизни, обратили внимание на то, как вы проживаете яркие эмоции и пробудили свое тело.

Забыли как радоваться жизни или проявлять гнев?

Тогда эта практика-медитация для вас!+