Самостоятельное погружение в трансовые состояния — возможно ли?
Те, кто занимается духовными поисками, часто задают вопрос: можно ли самому ввести себя в трансовые состояния? Можно ли в полной мере познать себя и найти ответ на главный вопрос — что я делаю в этом теле и в этом пространстве? За этим вопросом следует следующий: а можно ли НЕ выйти из этого состояния?
Трансовые состояния и медитации
Начну по порядку. Вообще, трансовые состояния бывают разными. Если взять состояние глубокого гипноза, того, который часто показывают по телевизору, когда гипнотизёр щёлкает пальцами, и человек сразу отключается, – я таким не занимаюсь.
Моя деятельность про другие трансовые состояния, знакомые каждому. Например, моете посуду и не замечаете, как быстро она кончилась. Едете в транспорте и будто отключаешься от окружающего шума и суеты, погружаясь в себя. Или бывает, что зависаешь — смотришь в какую-то точку и не моргаешь. Это все трансовые состояния, и мы с вами каждый день ловим их, когда делаем что-то на автомате.
Каждый вечер, когда вы ложитесь спать и ещё не уснули, но уже закрыли глаза, нашли удобное место, замедлили дыхание, отпустили мысли — это тоже трансовое состояние.
Так что да – самостоятельно погрузиться в трансовое состояние можно. Если вы хотите более глубокое расслабленное состояние, то я рекомендую подобрать подходящую медитацию. Для кого-то это будет музыка, для кого-то звуки природы, кто-то легче отпускает мысли под голосовую медитацию. Найдите ту практику, которая работает именно для вас.
Как самостоятельно находить ответы, находясь в трансовом состоянии?
Я сомневаюсь в течении одной практики вы найдёте ответы на вопросы: зачем я здесь? почему именно в этом теле и этом пространстве?
Если же вы будете практиковать такие медитации регулярно, то прогресс однозначно будет. Это лишь вопрос времени.
Некоторые уезжают в Тибет, чтобы просветляться. Уходят с головой в йогу, чтобы успокоить внутренние диалоги и лучше слышать себя. Годами занимаются какими-то другими практиками по духовному саморазвитию.
Если вы готовы потратить много времени, чтобы научиться входить в состояние глубокого транса, а соответственно — найти ответ на главный вопрос, то пробуйте. Но в любом случае, погружение со специалистом — это гарантия получить ответ на вопрос намного быстрее.
Можно ли не вернуться из медитации?
Я предлагаю вам прямо сейчас сделать маленькую практику, и вы сами ответите себе.
Устройтесь удобно, закройте глаза, сделайте глубокий медленный вдох и выдох, а затем отпустите дыхание и понаблюдайте, как тело дышит. Позвольте всем мыслям раствориться и побудьте в моменте, а потом позвольте открыться воспоминанию из детства, где вы занимались любимым делом.
Погрузитесь в него полностью, вспомните все детали: во что вы были одеты, кто был рядом с вами, какой это возраст, какое у вас настроение? Будьте в практике недолго, минут пять, а потом читайте дальше.
То состояние, в котором вы с закрытыми глазами вспоминаете себя маленькими — это и есть легкое состояние транса. Уверена, что сложностей с тем, чтобы отпустить воспоминание и открыть глаза, не возникло. Так что не вернуться из транса невозможно.
На индивидуальных консультациях это состояние глубже, т.к погружение в воспоминания длится до 1,5 часов. Выход из него похож на утреннее пробуждение. Вы словно отдохнули и теперь возвращаетесь к повседневной деятельности.
Если у вас легко получилось погрузиться в детство, также легко вы можете вспомнить и прошлые жизни!
Хотите самостоятельно под медитации погрузиться в детство? Подписывайтесь и проходите
А если вы из тех, кто не готов откладывать вопросы в долгий ящик, то вас может заинтересовать
